Aktuelle Themen in unserem Blog
8 Tipps zur Rauchentwöhnung
17.05.2023
Die Rauchentwöhnung ist ein großer Schritt, der viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Es gibt viele Möglichkeiten, um das Rauchen aufzugeben, aber es ist oft schwierig, den richtigen Weg zu finden. Hier sind einige Tipps zur Raucherentwöhnung, die Ihnen helfen können, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. 1. Setzen Sie sich ein […]
Beitrag weiterlesen ›
Superfoods: Was taugt der Trend?
05.04.2023
Superfoods sind Nahrungsmittel, die aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte als besonders gesund gelten. In den letzten Jahren haben verschiedene Superfoods an Popularität gewonnen und werden oft als Teil einer gesunden Ernährung empfohlen. Doch welche Wirkung haben diese Superfoods wirklich? Eine der bekanntesten Superfoods ist sicherlich die Avocado. Sie enthält gesunde Fette, Vitamine und Mineralien und kann […]
Beitrag weiterlesen ›
Sommer, Sonne, Heuschnupfen – wie Sie der Allergie trotzen
10.05.2022
Die ersten Sonnenstrahlen erfreuen die Gemüter – es sei denn man leidet unter einer Pollenallergie. Während alle anderen sich das erste Eis des Jahres gönnen, verstecken sich Allergiker mit Nasenspray und Taschentüchern in den sicheren vier Wänden. Dabei lassen sich schlimmere Symptome mit einigen Tricks und Mitteln mindern. Wie auch Sie die warmen Tage genießen? […]
Beitrag weiterlesen ›
Haarausfall: Formen, Ursachen und Lösungen
28.01.2022
Schütteres Haar kann zur seelischen Belastung werden – für Mann und Frau. Vor allem bei ungeklärten Ursachen. Wir informieren, welche Auslöser es gibt und was Sie tun können. Volles und kräftiges Haar sind ein Zeichen von Jugendlichkeit und Schönheit. Umso größer ist die Sorge, wenn plötzlich die Kopfhaut durchschimmert und der reguläre Haarausfall unkontrolliert zunimmt. […]
Beitrag weiterlesen ›
Neujahrsvorsatz „gesünder leben“: So halten Sie durch
07.01.2022
Sport treiben, gesunde Ernährung, abnehmen, weniger Alkohol: Die meisten Neujahrsvorsätze drehen sich um die Gesundheit. Nur selten werden sie jedoch dauerhaft umgesetzt. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Ziel einfach erreichen. Klare Zielsetzung Wage formulierte Ziele sind zum Scheitern verurteilt. Deshalb ist eine genaue Definition besonders wichtig. Dabei sind Teilziele hilfreich, um regelmäßig […]
Beitrag weiterlesen ›
Winterdepression ade: Neue Kraft tanken
07.01.2022
Die kalte Jahreszeit kann uns schwer zu schaffen machen. Durch anhaltende Müdigkeit und Trägheit entwickelt sich eine Abwärtsspirale. Wer jetzt nicht entgegenwirkt, riskiert eine Winterdepression. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diesem Kreislauf entfliehen. Hormonchaos ordnen – Optimismus stärken Der Winter ist dafür prädestiniert, sich gemütlich auf der Couch einzumummeln. In Maßen natürlich kein Problem. Fehlt […]
Beitrag weiterlesen ›
Abgeschlagen durch Mangelernährung: Was sind die Ursachen?
07.12.2021
Sie fühlen sich schwach, müde und einfach abgeschlagen? Der Grund dafür kann eine Mangelernährung sein. Ob zu viel Stress, eine Krankheit oder Diät: Wer zu wenig isst und trinkt, spürt die langfristigen Folgen schnell in fehlendem Wohlbefinden. Denn nicht nur die Zahl auf der Waage nimmt ab, sondern auch unsere Lebensenergie. Wer über einen längeren […]
Beitrag weiterlesen ›
Krank trotz Sonnenstrahlen – Sommergrippe schnell loswerden
25.08.2021
Mit Fieber, Husten und Halsweh im Bett liegen – und das im Sommer. Klingt nach keiner schönen Vorstellung. Wen die Sommergrippe erwischt, muss seinem Körper Ruhe gönnen. Auch wenn Sie viel lieber am Badesee liegen würden. Grippe mitten im Hochsommer? Ist hierfür nicht im Herbst und Winter Saison? Ganz richtig, die übliche Erkältungs- und Grippezeit […]
Beitrag weiterlesen ›
Krank trotz Sonne: Wenn die Sommergrippe zuschlägt
15.06.2021
Im Herbst und Winter ist eine Erkältung oder Grippe nicht selten. Bei warmen Temperaturen fragt man sich allerdings: Warum jetzt? Wir klären auf, woher die Sommergrippe kommt und wie man sie schnell wieder los wird. Wenn die Sonnenstrahlen ins Freie locken und laue Abende zum Beisammensein auf der Terrasse einladen, kann man Eines nicht gebrauchen: […]
Beitrag weiterlesen ›
Die Sandalen-Saison beginnt – Tipps für gesunde und gepflegte Füße im Sommer
20.05.2021
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – der Frühling ist da. Meist fällt dann erst auf, wie stark wir unsere Füße über den Winter vernachlässigt haben. Für die Sandalen-Saison benötigen unsere Füße eine Rundumerneuerung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Füße sommertauglich pflegen. Hornhaut entfernen Eigentlich ein natürlicher Schutzmechanismus, ist Hornhaut am Fuß eher […]
Beitrag weiterlesen ›
